MENÜ
MENÜ
Bugün size süper bir alışverişçi olmanın yollarından bahsedeceğim. Sağlıklı beslenme sürecinin en önemli kısımlarından biri alışveriş yapmaktır. Bu nedenle;
Aç karna alışverişe çıkmayın.
Alışveriş listelerini süpermarket koridorlarıyla aynı sırada düzenleyin.
Alışverişinizi haftada bir yapacak şekilde kendinizi ayarlayın.
Hafta içi alışveriş yapmak için en iyisidir. Kalabalık ortam ve uzun ödeme kuyrukları olan cumartesi ve akşam alışverişinden kaçının. Bu sayede daha iyi ürün karşılaştırması yapabilirsiniz.
Daha pahalı ürünler genellikle göz hizasına yerleştirilir; alt raftaki ürünleri de kontrol edin.
Taze ürünler, yüksek kârlı bir ürün olduğu için siz içeri girince genellikle ön taraftadır. Mağaza içi fırınlar da alışverişe başlarken geçtiğiniz ilk tezgahlar arasındadır. Kokuların size etkilemesine izin vermeyin.
Ne aldığınızı öğrenmek için etiketleri dikkatlice okuyun.
Farklı markaları veya paket boyutlarını karşılaştırın.
Bir ürünün raf ömrü uzunsa ve düzenli olarak kullanılıyorsa, iki küçük kutu yerine bir büyük kutu daha akıllıca bir seçimdir.
"Özel" olarak işaretlenmiş paketlerin daha iyi olduğunu sanmayın. Son kullanma tarihi yaklaşmış bir ürün olabilir.
Daha yüksek fiyatlı lüks notlardan kaçının. Evde kendiniz yapmak yerine bir çırpıda hazır olan ürünler ile sağlıksız bir şeyler yiyor olabilirsiniz.
Kasa önü ürünlerin sizi son anda etkilemesine izin vermeyin.
Tüm bunlara dikkat ettiğinizde hem daha sağlıklı, hem daha hesaplı,
artık süper bir alışverişçisiniz.
