MENÜ
Bir Tavsiye

Yazılar

SALATAYA DİKKAT!

Diyet yaparken salatalar çoğunlukla serbesttir, ancak salata yiyorum diye ''mısır, yağ, zeytin, kuruyemiş, ekmek, susam vb '' besinler eklenmişse kalorisiz bir salata yemiyorsunuz demektir. Bu görünmez kaloriller kilo verme sürecinizi olumsuz etkileyebilir. Salataya eklenebilecek ürünler '' doğal nar ekşisi, sirke, limon ve baharatlar'' olabilir.