MENÜ
MENÜ
Bu hafta yoğurda veya yemeklere zerdeçal ekleyenler, karabiber de eklemeyi unutmayın!
Zerdeçalda bulunan ''kurkumin'' maddesinin faydalarından bu haftaki yazımızda bahsettik. Karabiber de bir o kadar etkili ''piperin'' adında bir bileşen içeriyor. Metabolizmayı ve bağışıklığı destekliyor. Bu iki bileşenin birlikte tüketildiğinde birbirinin emilimini ve faydasını arttırdığını bir kez daha hatırlatmak istedik.
