MENÜ
Cheddarlı Ispanaklı Muffin

MALZEMELER

  •     2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  •     1 bardak ince doğranmış patates
  •     1 bardak doğranmış soğan
  •     ¾ çay kaşığı tuz
  •     3 yumurta
  •     150 gr rendelenmiş kaşar çedar peyniri
  •     ½ fincan az yağlı süt
  •     ½ çay kaşığı karabiber
  •     1½ su bardağı doğranmış taze ıspanak

HAZIRLANIŞ

Fırını önceden 180 dereceye ısıtın. Muffin kalıplarını yağlayın. (mümkünse sprey  yağlar ile) Büyük tavada orta ateşte yağı ısıtın. Patates, soğan, ¼ çay kaşığı tuz ekleyin ve pişirin. Karıştırın. Patatesler pişene kadar, sadece 5 dakika kadar pişirin. 5 dakika soğumaya bırakın. Büyük bir kasede yumurta, peynir, süt, biber ve kalan ½ çay kaşığı tuzu çırpın. Ispanak ve patates karışımını karıştırın. Karışımı hazırlanan muffin kaplarına bölün. 25 dakika pişirin. Kalıptan çıkarmadan önce 5 dakika bekletin.

Benzer Tarifler

Eğer kilonuza dikkat ediyor ve sağlıklı yemek tarifleri arıyorsanız Diyetin Sağlıklı Yaşam Merkezi’nin tariflerine göz atın.